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很多媽媽產(chǎn)前是身姿曼妙的白富美，產(chǎn)后卻變成了身材走樣的黃臉婆，這是很多新媽分娩后的“痛的領(lǐng)悟”，也是所有準(zhǔn)媽咪們非常擔(dān)心的事情。還有很多媽媽會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。今天，母乳分析儀小編提醒產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，新媽咪不必緊張。而且還為大家提供了**的解決方案。



脫發(fā)

頭疼指數(shù)：★★★★☆



產(chǎn)后脫發(fā)的原因：

產(chǎn)后脫發(fā)大多發(fā)生在產(chǎn)后的2-7個(gè)月，產(chǎn)后內(nèi)分泌發(fā)生變化、身體健康狀態(tài)不佳、精神壓力過(guò)大以及產(chǎn)后不注意頭部衛(wèi)生等都容易導(dǎo)致脫發(fā)。



應(yīng)對(duì)方法：

產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，新媽咪不必緊張。資料統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后2-6個(gè)月內(nèi)大約有35%-45%的新媽咪會(huì)明顯脫發(fā)。但大多數(shù)人并不會(huì)真的使形象受損。產(chǎn)后第6個(gè)月后新頭發(fā)會(huì)慢慢長(zhǎng)出，幾個(gè)月后就可恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。平時(shí)要注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆和蛋類(lèi)等，以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要，另外，想要頭發(fā)變得更加烏黑濃密，可以多吃芝麻糊、核桃等。

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